El aeróbic, opción para una vida más grata»Monografías Deportes- Objetivos del aeróbic Su origen Postura Pulsación Duración de la clase El aeróbic nos trae el concepto del entrenamiento de la condición física, orientado a la salud y al bienestar físico, psicológico y social En el aeróbic no sólo encontramos una opción de actividad física divertida, básicamente es una cuidadosamente diseñada técnica de entrenamiento físico que puede adaptarse con facilidad y utilizarse en diferentes situaciones, con objetivos tan diversos como quemar calorías, mejorar tu capacidad cardiorrespiratoria, tonificar tu musculatura … o todo a la vez ¿Su secreto? La combinación de teoría y práctica amenizada con música...
Las Situaciones Simplificadas del Juego - Su concepción en el Balonmano»Monografías Deportes- El artículo comprende una aproximación conceptual hacia "Las Situaciones Simplificadas del Juego" Se pretende incorporar elementos nuevos en la epistemología de la Actividad Física y el Deporte En el siglo XXI el Deporte requiere de un lenguaje de Ciencia propio, independientemente que sea estudiado por otras ciencias Las Situaciones Simplificadas del Juego Términos relativos a las Situaciones Simplificadas del Juego Análisis de Situaciones Simplificadas del Juego desde el punto de vista del autor.
Ving Tsun Kung Fu Tenerife»Monografías Deportes- Ving Tsun es un sistema de lucha chino que fue desarrollado aprox hace 300 años Después de varias generaciones el gran maestro Yip Man rajo llevó el sistema a Hong kong y lo abrió así al mundo occidental Entre sus alumnos se encuentra, entre otros, el famoso Bruce Lee y el legendario Wong Shun Leung Wong Shun Leung fue el luchador más famoso en el sistema Ving Tsun, que también tomó gran parte en los estudios de lucha de Bruce Lee.
Juegos con paracaídas»Tutorial AficionesDiferentes juegos con paracaidas: Mantear objetos, La piedra y las pepitas de oro, El barco, El barco pirata, Cesta de colores, El lago de las estatuas, La tienda de campaña.
Cómo instalar barras para cortinas»Cursos OcioLas cortinas no sólo son elementos que reducen la entrada de sol o tapan la visión desde el interior, también es parte muy importante de la decoración en un salón o habitación.Seguramente que alguna vez te has visto implicado en esta tarea doméstica.En este curso aprenderás cómo instalar las barras que sustentarán estas cortinas. Autor: Aki
Aprenda Origami»Tutorial AficionesPara doblar figuras, lo primero que hay que tener es ganas, luego un poco de paciencia y creatividad.
Cualquier papel sirve para realizar las figuras.
Curso de salsas»Cursos OcioUna guía para preparar las salsas más originales y hacer más alegres tus platos y postres.Las salsas realzan los platos con sus sabores y texturas poniendo de relieve los ingredientes que los componen.Este curso pretende introducirte en este mundo fascinante y proporcionarte unas preparaciones básicas para que tu cocina se alegre y tus platos y postres resulten más apetitosos.Después de leerlo, lo demás quedará librado a tu imaginación y buen gusto. Autor: cocinandopasoapaso.com
Las técnicas más comunes del Taekwondo»Monografías Deportes- Tendencias en la preparación deportiva Con este estudio tratamos de observar las técnicas más comunes que ejecutan los taekwondocas en las diferentes competencias nacionales (infantiles, escolares, juveniles y 1ra categoría en ambos sexos) de nuestro país, y analizando su relación con la preparación deportiva Las mismas fueron constatadas a través de un protocolo de observación.
Cómo colocar machihembrados de madera»Cursos BricolageAprende a poner machihembrados de madera.El bricolaje doméstico es una de las tareas más complicadas para quienes no cuentan con un oficio, pero que a su vez, más satisfacciones reportan.En este curso aprenderemos a trabajar y colocar machihembrados de madera y pvc. Autor: Aki
Billar Pool Bola 9»Monografías Deportes- Objetivo del juego Material del juego Inscripciones y organización Inicio del juego Colocación de las bolas Tiro de apertura Continuidad del juego Las faltas Pérdida del juego Otras situaciones y aclaraciones.
Carrera Olímpica»Monografías Deportes- Técnica de la salida Aspectos reglamentarios La llegada Un simple análisis de las pruebas de velocidad nos permite comprender la enorme importancia de la partida desde los tacos La diferencia entre ganar o perder depende fundamentalmente de este gesto que parece muy simple y es sin embargo muy complejo Determinar exactamente la combinación de medidas individuales para obtener el mejor rendimiento desde los tacos es una ardua tarea Históricamente siempre fue un problema organizar y controlar las salidas de las carreras de velocidad de hombres y animales En los Juegos Olímpicos de la antigüedad, los jueces golpeaban con una vara a quienes salían antes de que se diese la orden En excavaciones realizadas en Olimpia, De
Un método para el mejoramiento del grupo corporal olas»Monografías Deportes- En atletas de la escuela Provincial de Gimnasia Rítmica de Granma La Gimnasia Rítmica es uno de los deportes más creativos, que deja lugar a la imaginación, como casi todas las disciplinas que tienen que ver con la música y la expresividad corporal, así como las modalidades de la danza En ella se busca lograr exhibiciones originales, que sorprendan Encadenar ejercicios difíciles, además de lograr un ejercicio equilibrado y bello que potencie la expresividad y que sus exhibiciones impresionen por la técnica depurada y su gran belleza. considerándose la máxima expresión armónica corporal el ritmo bajo la inspiración deportiva y la belleza del cuerpo en movimiento El trabajo propone la utilización de la Técnica Yoruba (propia
El Ejercicio Físico»Monografías Deportes- El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la impotencia, mejorando igualmente la percepción de sí mismo Los trastornos de ansiedad mejoran ostensiblemente con la práctica del ejercicio físico.
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